Amani Kiivikas avaldas tõe kaalulangetamise osas: süüa võib kõike, aga…

TV3 portaali saate "BSH reageerib: "Üks nädal Brigitte Susanne Hundiga"" teises osas käis külas fitnessistaar Christin-Amani Kiivikas. Amani tõdes, et tegelikult võib süüa kõike, tähtis on aga kogus, mida sisse süüakse.

"Üks nädal Brigitte Susanne Hundiga" saate 2. osas tegi Hunt teatavaks, et soovib hakata tegelema fitnessiga ning jõuda sel aastal ka fitmodeli kategoorias lavale. Kui saates oli see vaid mõte, siis tänaseks päevaks on saanud Brigitte plaan ka reaalsuseks - ta on olnud viis nädalat võistlusdieedil ning oma uuel treeningkaval. Tema treeneriks on Ott Kiivikase tütar Amani.

Esimese asjana tõdes Brigitte oma uut toitumiskava nähes, et peab nüüd sööma hakkama ja seda hoopis rohkem kui enne. "Meie loogika ja alateadvus ütleb, et kui ma tahan kaalust alla saada, siis see tähendabki ju seda, et ma pean vähem sööma," sõnas Kiivikas. Tema ise mõtleb nii, et enne, kui hakata toitu vähemaks võtma, saab äkki hoopis oma päevast aktiivsust suurendada. "Ma pigem nagu liigun rohkem, auto asemel jala või rattaga ja ma saan rohkem süüa," tõi ta näiteks.

Brigitte uuris Amanilt, et miks kõik naised kardavad süsivesikuid. "Sest kuskilt mingisugusest targas artiklis on öeldud, et esimene asi, mille kallale minnakse on see, et süsivesikud maha," jagas ta. "Nüüd oledki ainult selle kapsa pea. Rasvad nulli." Amani tõdes, et tegelikult võib süüa kõik, oleneb ainult kogusest. "Kui sa tõesti tahad oma Snickersit süüa, söö seda. Aga selle arvelt sa teadki, kui palju sa sealt energiat saad ja ilmselt sul jääb mingi suurem toidukord tänu sellele vahele."

Fitnessi puhul on 80% toitumine ja 20% trenn. "Ma võin olla tubli ja käia viis korda nädalas trennis, aga kui ma oma toidulaual üldse ei jälgi, mida ma söön, siis sisuliselt on see tühi töö, mida ma seal teen."

Vaata "BSH reageerib: "Üks nädal Brigitte Susanne Hundiga"" teist osa päises olevast videost!

"Üks nädal Brigitte Susanne Hundiga" saade on nähtav Go3 televisiooni vahendusel!