Laser

Vaata oma kingakapp üle, sest on üpris kindel, et su jalanõud rikuvad su tervise!

Esmaspäeviti 20.00

12.10.2020

“Kõige halvem, mis saab jalanõu juures olla, on see, et su varbad surutakse kinganinas kokku,” selgitab füsioterapeut Marii Meinberg, miks enamik kingi tegelikult käimiseks ei sobi.

Kui võrrelda moodsat terava ninaga kinga ning paljast jalalaba, tekib tõesti küsimus: kuidas need varbad siia ära peaksid mahtuma?

“Naiste kingad on üldjuhul kolmnurkse ninaga, see on õudus. Selliseid asju ei peaks kandma,” ütleb Meinberg.

Kuid see ei ole ainult tema arvamus. Paljud füsioterapeudid üle maailma kardavad, et suur osa haigusi saab alguse valedest jalanõudest.

Kogu läänemaailm kannab jalanõusid, mis deformeerivad jalalaba. Vähe sellest, et varbad lähevad krussi ja laba muudab kuju. Tuleb ka välja, et põlve- ja seljavalu, konnasilmad ning valutavad varbanukid võivad olla valede jalanõude tagajärg.

Süüdi ei ole ainult peened naistekingad, vaid igasugune toetav jalanõu, mis teeb jala laisaks.

Iiri füsioterapeut Gerard Hartmann, kelle hoolde on end usaldanud maailma tippmaratoonarid, on öelnud, et jalgade panemine kinga sisse võrdub nende panemisega kipsi. Kipsis jala lihased kärbuvad kuue nädalaga. Sama toimub ka valede jalanõude puhul – lihased jäävad nõrgaks ja ei jaksa enam keha üleval hoida.

“Kui jalalaba süvalihased ei ole aktiivsed, siis tekivad sellest probleemid: seljavalu, põlvevalu, konnasilmad, valutav varbanukk ehk hallux valgus,” kirjeldab füsioterapeut Marii Meinberg. “Just ülekoormusvigastused tekivad laisast jalast ja valest jalanõust”, lisab ta.

Selleks, et toestatud jalanõusid paremini müüa, on jooksujalanõude tootjad juba aastakümneid maksnud teadlastele, et nad tõestaks, kuidas toestatud jooksuking vigastusi ennetab.

“Nad ei ole seda suutnud teha,” kinnitab Meinberg.

Miks aga tootjad selliseid kingi müüvad ja kiidavad?

“See on marketing,” võtab Meinberg asja kokku.

Milline on normaalne jalalaba ning millised on need õiged jalatsid, millega oma tervist ära ei riku ning kuidas juba rikutud jalg korda saada, näeb juba esmaspäeval kell 20 TV3s.